然早晚刷牙，但是你的牙齿真的就干净了吗？

早晚刷牙，只能刷掉牙齿表面残留的食物残渣，像堆积在牙龈上的结石以及牙齿表面的色素，是没有办法通过刷牙就可以清洗干净。牙结石的堆积，不仅会滋生更多口腔细菌，更会造成牙龈萎缩，是诱导众多口腔疾病最大因素。

所以除了日常早晚两次刷牙，应该一年洗一到两次牙，保护口腔健康。

那怎么判断自己是否该洗牙了呢？

牙医提醒，如果以下的几项标准超过2项不达标的话，则需要注意口腔清洁问题了，如果有3项不达标的话则需要去洗牙了。

1、是否有牙垢。张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝里了，牙齿上面是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。

2、是否有龋齿。看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。

3、是否有口腔溃疡。检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。

4、牙龈是否正常。观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。

5、牙齿是否松动。上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

6、是否有牙齿过敏现象。用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

看完上面的上面的评估标准，想必你对自己口腔健康也有了大概的评估，你的口腔是否已经超标了呢？

为了更好保护我们的牙齿，牙医建议我们应该一年或半年洗牙一次。

最近广州、深圳、中山、珠海、东莞、佛山等地各大门诊率先推出：邦式洁牙，采用的磁致伸缩洁牙可以说是完全颠覆了以往的传统超声波洗牙点动接触震动牙结石致使其脱落的原理，洁牙全过程无痛，采用磁场运动清除附着在牙体上的牙石和牙菌斑，夹带牙龈保护剂冲洗促进受损的牙龈组织痊愈，一站式达到洗牙、治疗牙龈炎的目的。有效保护牙齿表面牙釉质，不会出现牙齿表面划痕等损害。可以说是完全无损伤、无酸痛+彻底深度清洁，能彻底颠覆人们对洁牙的传统观念。

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