在母乳喂养方面，新手妈妈经常会遇到这样一个问题，不知道自己的母乳到底够不够吃。毕竟母乳不像奶粉，没有固定的容器可以衡量， 没有刻度来告诉你宝宝到底吃了多少的量。于是很多妈妈只是凭感觉地让宝宝吃，过了一段时间体检才发现，宝宝怎么营养不良了？体重身高都没怎么长？这才知道原来是母乳不够吃了，把宝宝给饿到了。

那么，有没有什么方法能提前判断母乳够不够吃呢？有，注意下面这几个方面就能轻松知道了：

1、体重增加了吗？

宝宝喝母乳的量够不够，在体重上就会体现。通常情况下，婴儿在满2个月大之前，体重每天会增加25-40公克。然后，每天增重的量就会变得越来越多了，一天差不多是20-30公克。所以，要是宝宝的体重在1星期之内没有增加100公克，就有很大的可能性是母乳不够喝了。

2、宝宝哭闹了吗？

刚出生才1个月大的宝宝，每天都是睡觉，然后不停的醒。等到满2个月之后，每次醒的时间就会变长了。要是察觉到宝宝睡醒时，没有哭泣和发脾气的话，那么就说明他的喝奶量是足够的。反之，要是宝宝不停哭闹，那么就说明宝宝饿了，没吃饱。

3、大便次数改变了吗？

虽然新生儿大便的次数是很多的，不过基本上满2-3个月大左右，排便时间就会变得非常有规律了。不过排便次数每个人都是不同的。妈妈最好要多多观察，要是发现自己宝宝的排便次数突然减少，那么或许就是母乳喂养的量不够所造成的。

4、小便的量正常吗？

母乳是含有充足水分的，因此母乳喂养的宝宝也会摄入较多的水分，尿量也比较多。正常情况下，宝宝每日换纸尿裤至少6次，且每次换纸尿裤时，纸尿裤比较充盈胀满。而如果宝宝每天的尿量不多，就可以判断宝宝的喝奶量不足了。

5、精神状态好吗？

一般在正常情况下，宝宝吃完奶会显得心满意足，不哭不闹，且根据具体月龄来看，通常一个半小时到三个小时吃一次，每次一般吮吸二十分钟左右。但如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这往往就是在告诉妈妈自己还没有吃饱了。

根据这几个指标，妈妈们基本就能判断出母乳够不够宝宝吃了，如果不够，就不要再执着地坚持纯母乳，一定要及时添加配方奶粉。为了保证营养，配方奶粉最好也要选择接近母乳、营养天然的，比如像很多宝宝在吃的港版皇家美素佳儿奶粉，奶源都来自荷兰皇家菲仕兰的自家农场，新鲜提炼第一层奶源精华，营养非常丰富，还含有天然sn-2 Palmitate、天然Phospholipids、天然MCFA, SCFA这三大珍贵营养，对宝宝大脑、骨骼、神经系统的发育非常有帮助，还能助力启发宝宝的自然防御力，全面呵护宝宝的健康成长。

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母乳虽然是宝宝最好的口粮，但也要及时注意它是否足够为宝宝提供生长发育的能量哦，如果不够了，妈妈们要及时追奶，添加奶粉，或者断奶，这样才能保证宝宝能有充足的营养。

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